天气日益寒冷，中老年人在冬季要特别注意预防“冻结肩”。

　　“冻结肩”在医学上称“肩关节炎”，是肩关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症，多见于中老年人。发病原因是由于进入中年以后，人体新陈代谢开始降低，全身组织出现衰退性变化，加上平时缺乏运动，又遭受到风、寒、湿的侵袭而引起的。该病初起时患者感到肩部沉重、无力、酸痛，不久出现活动受限，早晨起来抬不起胳膊，晚上睡觉时翻身也疼。后期肩关节周围发生粘边，出现“冻结”现象。

　　预防“冻结肩”，关键在于尽量避免肩关节部位受凉、受湿，更要防止冷风直接长时间吹肩部。平时应有意识地多活动肩部关节，以促进局部血液循环，改善组织营养。若肩部症状加剧，则应去医院治疗，以防发生肌肉萎缩。
 
来源：《科技日报》