[原创]学会平和自己的心态
在写下这个标题的同时，我就在心里告诫自己了——和网上朋友们大谈特谈“要学会平和自己的心态”，那自己可一定首先要做到噢！
其实，我们论坛的朋友谁都有过这样的体会，那就是到了我们这个年龄后，都会有一种莫名的烦恼在困惑着我们。细细琢磨，也就是这么几点：由于年龄的缘故，离开了自己一生倾心付出的工作岗位，失落感油然而生；由于自己年龄的缘故，做什么事情都有些力不从心，无奈感也随之而来，再加上生活的艰辛和负担，加上对往事的回忆和对过去岁月的留恋，更在时不时的困惑着我们..........。
我想和朋友们说——其实大家都非常明白的道理，那就是无论在什么样的条件下，在什么样的年龄段都应该做好自己的思想工作：必须平和心态。因为平和心态对健康有着积极的作用，是任何药物所不能替代的。相反，而恶劣的、郁闷的的心态对健康的危害却毫不亚于任何的病源体。所以说，学会平和自己的心态对自己的身体是至关重要的。
如何平和呢？从我学到的经验：首先对自己不要过分苛求，平时做任何事情注意把目标锁定在自己力所能及的范围内；其次对儿女的期望不可过高，尽到了自己的责任就等于完成了自己的任务；再则就是要迅速适应自己所面临的局面，因为我们比谁都懂的，四季轮换，岁月如梭，既然我们已经走到了今天，那就应该调整好自己的心态，在离开奋斗了一生的工作岗位后，能够安然地静下心来，做一些自己喜欢做的事情——从此以后呢，时间可以由自己支配了，行动可以不在受别人指使了，我们何乐而不为呢！
朋友们，我们何不在这属于自己的大好时光里，把一切烦恼和无奈抛的远远的，而敞开我们的心扉，张开我们的双臂，去迎接我们更加美好的明天呢！
