“三个和谐”的养生理想境界
2006百岁养生保健指导班邀请函
受全国中老年健康长寿工程组委会的委托，北京环球百岁养生研究中心和世界太极养生科学联合会将于6月底在北戴河环境优美、适宜养生、设施完善的河北省疗养院开办2006百岁养生保健指导班。半个世纪无病历的原中央保健局长王敏清、卫生部首席健康教育专家洪昭光、百岁养生系统工程主持人黄河，以及著名心理学家、营养学家、性保健专家都将在本养生班中授课。
健康是第一财富。在温饱问题解决之后，人们更加重视养生。正确养生，就是要做到“三个和谐统一”即人与自然的和谐统一，人与社会的和谐统一，人体内部的和谐统一。做到这三个和谐统一，就必然会健康、快乐、长寿。
环球百岁养生研究中心成立于1991年，程思远副委员长任终身名誉理事长，吴阶平副委员长和陈可翼、韩济生、张树政等八位院士担任养生导师，指导着12个专家组近百位一流专家，进行了15年协作研究，并联系实际开展各项养生活动，形成了一套“百岁养生系统工程”。目前已成功开办了多期全国百岁养生指导班、辟谷学习班，举办了黄帝养生文化研修会，三届世界太极修炼大会。本中心开展的“百岁养生系统工程”于1996年初步形成时就曾被第三届世界太极修炼大会的与会者视为“中华养生的纲领性报告”（《人民日报》1996年10月26日）。1999年4月25日，全国老干部健康委员会还专门给国务院各部委和北京市老干部局发了通知，要求各部委组织人来参加百岁养生指导班，学习推广这项养生系统工程。
在今年的养生班上，黄河教授等专家将向学员们传播“中华传统养生文化”精粹和最新的养生科技经验。专家亲自为每一位学员量身定做全套科学养生方案，帮助学习者建立健康长寿的生活方式。传授每位学员一整套被认为是“中华传统养生法的最佳组合”的系列修炼方法，其中有太极静功、太极拳、六字诀和经络按摩。还将举办养生心理学、饮食与节食、减肥与保健等专题讲座；同时邀请专家组亲自为肥胖症、风湿症、颈椎腰椎病患者问诊，进行康复服务。
一、授课内容：
1、 为了您的生命之树常青（中华养生文化课、百岁养生系统工程报告）
2、 营造良好的养生环境
3、 养生生理学课、心理调节课与心理咨询
4、 心脑血管保健课对冠心病患者的特别指导
5、 饮食与节食
6、 性保健课：对做到性健康、性快乐的特别指导
7、 传授一套传统养生方法（任选二种）
（1）太极拳
（2）六字诀吐纳导引法
（3）经络按摩（传统养生法中的一张王牌）
（4）静坐功（对康寿具有特别重要的作用）
8、 身心检测（部分项目）
9、 指导学员制订个人养生计划（终生受用）
10、传授一套可一生享用的自然减肥法（减肥养生班）
（具体课程、授课教师安排，详见报到须知）
二、时间地点：2006年6月25日至6月30日，北戴河河北省疗养院
三、报名方式：
1、学费每期1000元，60岁以上老人只收600元，10人以上团体将获得8折优惠（组委会负责安排食宿，食宿费用自理）。报名以款到为准。
2、联系方式
邮寄地址：北京市朝阳区北三环东路8号静安中心5052室 （环球百岁养生中心） 李小姐收 邮编：100028
报名专用邮箱：
jinbang2008@163.com
报名电话： 010－64823626；010－51261832转817
传真：010－64823626 联系人：李红岩
2006 年 5 月 10 日
