高楼小屋都御寒，大也安然，小也安然； 衣着得体贵自然，丝也可穿，布也可穿； 粗茶淡飯日三歺，荤也香甜，素也香甜； 黎明早起奔公园，跑也是练，走也是练； 读书看报不间断，体也不闲，脑也不闲； 三五知已聊聊天，今也谈谈，古也谈谈； 书法绘画学摄影，精也是玩，粗也是玩； 远游近走好参观，动也喜欢，静也喜欢； 不戴鸟纱不想官，谈也隨便，玩也隨便； 老夫老妻常相伴，帮也是伴，吵也是伴； 夜耒儿女笑灯前，闹也不烦，累也不烦； 陈年往事已如烟，恩也不谈，怨也不谈 胸怀大度天地宽，名也看淡，利也看淡； 无忧无虑度晚年，不是神仙，胜似神仙；

真能做到以上各项的老人肯定能活到100岁 收藏了，谢谢楼主！

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