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利于减肥的香菇豆腐

子易

超级版主

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Medal No.1 Medal No.2

1^# 大中小发表于 2007-5-16 23:43 只看该作者

　　原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。　　制法：将豆腐切成四方小块，中心挖空。　　将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料。　　将馅料放入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。　　特点：香菇可降低胆固醇，豆腐有利于减肥。

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飞燕

论坛元老

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Medal No.1

2^# 大中小发表于 2007-5-17 13:33 只看该作者

即简单.又有营养.

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十月

高级会员

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3^# 大中小发表于 2007-5-17 14:56 只看该作者

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洪刚

论坛元老

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4^# 大中小发表于 2007-5-18 15:37 只看该作者

简单易学，为了减肥和降血脂，照办！

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新华

三月细雨

版主

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农夫果园园主

Medal No.1

5^# 大中小发表于 2007-5-19 13:02 只看该作者

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