当你挤进公交车， 坐着的人没给你让坐。 你不必太息， 把时间倒回40年， 你正年轻。 “向雷锋同志学习！” 你把座位让给了， 车上的老人。 当你行走在路上， 曾经的下属没向你问候致意。 你不必太息， 把时间倒回30年， 你还年轻， “三老四严！” 你不曾去溜须拍马， 从未装出过假意虚情。 当邻舍门铃响过不停 你的门庭却已无人问津。 你不必太息， 夕阳正映红西窗 你已不再年轻。 “善待自己！” 到网络世界驰骋， 正需冷静！清静！！ （2004.5.27)

心态好最重要。

要保持心理平衡很重要：宠辱不惊，闲空厅内花开花落；去留无意，漫观天外云卷云舒。也就是说老年人要善于在不同场合保持一良好心态，始终处在一种淡泊从容的心境之中。

老年人的心态平衡确实很重要。在看到听到不如意的事不要发火，只当是看电视或听戏一笑了之。身体健康是自已的，其它都是无关紧要的。