温白开水是摒弃亚健康、养护身体的最好饮料。煮沸后冷却至20℃~25℃的白开水，具有特异的生物活性。它比较容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增强人体免疫功能。凡是习惯喝温白开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。   (搜狐 中国经济网)

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真是最简单又最实惠的，谢谢啦。