每天清晨锻炼完毕，几个老友们常聚在一起边休息边聊天，聊着聊着就编了个顺口溜：“闲着没事儿，相聚解闷儿，聊天提神儿，寻找乐趣儿。”越聊心情越好，越聊越有精神。
       我们这种聊天很自由，不讲方式，不论次序，不限内容，不计雅俗，随心所欲，无拘无束，想到就说，言无不尽，有起有应，其乐融融。通过聊天，大家共同的感受是：聊天可以放松心情，放飞思想；谈天论地，说古道今；传递新闻，解释典故；联接友谊，互吐衷肠。抒忧思，解疑惑，排忧闷，去烦恼，悠闲自由，收获愉悦，促进身心健康。
        聊得多了就得出个结论：大家在一起聊天，侃侃道来，谈笑风生，是一种放松；能够减轻精神负荷，使内心的积淀一泻而爽，也是一种寻乐；彼此谈吐，互相慰藉，交流信息，共同受益，从中可以获得真诚友爱，更是一种享受。聊着聊着还凑了一首诗：聊天寻乐好心情，彼此交流趣无穷。心胸豁达益健康，快快活活夕阳红。

是啊，聊天真的好处多着呢！没事的时候，建议凤姐到咱们老年论坛群里来聊聊，那里一样可以聊个高兴、聊个痛快呢！

越聊心情越好，越聊越有精神。

我有到群里聊的，在那认识了好几个老姐妹呢

天天聊，乐陶陶。聊出好心情，烦恼全抛掉。