夏季炖一盅南瓜百合汤

 

 

材料：

　　南瓜、百合

　　

做法：

　　南洗净切片，放入锅中加少量水煮15分钟，倒入炖盅里与百合同炖半小时即可。

　　

功效：

　　滋阴润燥、降血脂

 

    

 

 

  

谢谢介绍。